◎わけぎチャーハン

ごはん

茶わん7杯分

わけぎ

2束

ハム

適量

卵

3個

チャーハンの素

4人分

◎わけぎスープ

わけぎ

3束

だしの素

4人分

卵

2個

プチトマト

10個

◎サラダ

レタス

1/2個

きゅうり

2本

コーン

1缶

かにかま

5本

マヨネーズ

適量

◎わけぎチャーハン

1.

フライパンにサラダ油を入れ、溶き卵を入れる。

2.

ごはんを入れて混ぜる。

3.

わけぎとハムを入れる。

4.

チャーハンの素を入れて混ぜる。

◎わけぎスープ

1.

お湯をわかす。

2.

卵を流し入れる。

3.

わけぎを入れてだしの素を入れる。

4.

トマトを入れる。

◎サラダ

1.

レタスをお皿にそえる。

2.

かにかま、コーン、きゅうりをマヨネーズと混ぜる。

3.

塩、こしょうを混ぜる。

4.

お皿に盛り付ける。